Lactate

Calorii Smantana 20% Pilos

208.8 kcal la 100g · 31 kcal per o lingură

Smântâna 20% Pilos este un produs lactat versatil, perfect pentru gătit și finisarea preparatelor. Textura sa cremoasă și conținutul echilibrat de grăsimi o fac ideală pentru bucătăria de zi cu zi.

Informații nutriționale

●O porție de 50ml (aproximativ 52g) conține în jur de 109 calorii, fiind o opțiune moderată pentru îmbogățirea gustului.
●Smântâna este o sursă de calciu, cu aproximativ 100mg la 100g, contribuind la sănătatea osoasă.
●Conține lactoză, zahărul natural din lapte, în cantitate de aproximativ 3.4g la 100g, ceea ce o face potrivită pentru cei fără intoleranță.

Sfaturi pentru sănătate

✓Adaugă smântâna în ciorbă sau tocană în ultimele minute de fierbere pentru a păstra cremozitatatea fără a pierde valoarea nutritivă.
✓Pentru deserturi mai ușoare, amestecă smântâna cu iaurt grecesc, reducând astfel aportul de calorii și grăsimi.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Smantana 20% Pilos

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Smantana 20% Premio Unicarm

Smantana 20% Solomonescu

Smantana 20% Spar

Smantana 20% Tudia

Smantana 22% Brenac

Smantana 23% Grand Cucina