FitDiaryLactate
Calorii Smantana 22% Brenac
229.6 kcal la 100g · 34 kcal per o lingură
Smântâna 22% Brenac oferă o cremozitatate superioară datorită conținutului ușor crescut de grăsimi. Este ideală pentru preparate care necesită o textură mai bogată și un gust mai intens.
Informații nutriționale
- ●Cu 230 calorii la 100g, această smântână oferă un plus de energie, fiind perfectă pentru preparate consistente.
- ●O lingură (15g) conține aproximativ 34 calorii și 3.3g grăsimi, adăugând cremozitatate vizibilă preparatelor.
- ●Conține iod în cantități mici (aproximativ 5-10 mcg la 100g), mineral important pentru funcția tiroidiană.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește această smântână pentru sosuri speciale și preparate de sărbători, când vrei o textură extra cremoasă.
- ✓Combină cu legume coapte sau paste integrale pentru a echilibra aportul caloric al mesei.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Smantana 23% Grand Cucina
Lactate251kcal / 100g
P: 3.1gC: 8gG: 23g
Smantana 24% Muller
Lactate239kcal / 100g
P: 2.8gC: 3gG: 24g
Smantana 24% Rolatte
Lactate241kcal / 100g
P: 2.8gC: 2.9gG: 24g
Smantana 25% Bonas
Lactate253kcal / 100g
P: 3.2gC: 4gG: 25g
Smantana 25% JLC
Lactate246kcal / 100g
P: 2.6gC: 2.7gG: 25g
Smantana 25% Prima Napolact
Lactate247kcal / 100g
P: 2.3gC: 3.3gG: 25g