FitDiaryLactate
Calorii Smantana 20% Premio Unicarm
207 kcal la 100g · 31 kcal per o lingură
Smântâna 20% Premio Unicarm este un produs lactat de calitate, potrivit pentru o gamă largă de preparate culinare. Cremoasă și bogată în gust, adaugă profunzime și textură mâncărurilor tale.
Informații nutriționale
- ●La 100g, smântâna Premio furnizează aproximativ 207 calorii, majoritatea provenind din grăsimi sănătoase necesare absorbției vitaminelor.
- ●Conține vitamina A în cantitate de aproximativ 150-200 mcg la 100g, susținând sănătatea pielii și vederii.
- ●Grăsimile saturate reprezintă circa 12g la 100g, ceea ce înseamnă că o lingură adaugă doar 1.8g grăsimi saturate.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește smântâna pentru a crea sosuri cremoase fără grăsimi în exces, combinând-o cu bulion de legume pentru un echilibru mai bun.
- ✓Limitează consumul la 30-40g per masă dacă ești atent la aportul de calorii, folosind-o ca accent în loc de ingredient principal.
Alimente similare din categoria Lactate
Smantana 20% Solomonescu
Lactate147.9kcal / 100g
P: 1.6gC: 2gG: 20g
Smantana 20% Spar
Lactate204kcal / 100g
P: 2.6gC: 2.9gG: 20g
Smantana 20% Tudia
Lactate213kcal / 100g
P: 3.5gC: 3.1gG: 20g
Smantana 22% Brenac
Lactate229.6kcal / 100g
P: 3.5gC: 4.4gG: 22g
Smantana 23% Grand Cucina
Lactate251kcal / 100g
P: 3.1gC: 8gG: 23g
Smantana 24% Muller
Lactate239kcal / 100g
P: 2.8gC: 3gG: 24g