FitDiaryLactate
Calorii Smantana 20% Kaufland
205 kcal la 100g · 31 kcal per o lingură
Smântâna Kaufland cu 20% grăsime este un produs lactat accesibil, perfect pentru gătitul zilnic. Cu un raport calitate-preț avantajos, se potrivește în diverse preparate, de la sosuri până la deserturi.
Informații nutriționale
- ●La 100g, smântâna Kaufland oferă 205 calorii, cu 20g grăsimi și 3.8g carbohidrați, un profil nutrițional tipic.
- ●O porție de 2 linguri (30g) adaugă aproximativ 61.5 calorii, ideal pentru finisarea mâncărurilor.
- ●Grăsimea din smântână conține acizi grași de tip mediu și scurt, care oferă energie rapidă organismului.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește smântâna în preparate calde pentru a obține o textură cremoasă, adăugând-o la final după ce ai stins focul.
- ✓Combină cu legume și proteine slabe pentru mese echilibrate, bogate în nutrienți esențiali.
Alimente similare din categoria Lactate
Smantana 20% Lactag
Lactate209kcal / 100g
P: 3.2gC: 4gG: 20g
Smantana 20% LaDorna
Lactate201kcal / 100g
P: 2.8gC: 2.5gG: 20g
Smantana 20% Mandruta
Lactate219kcal / 100g
P: 2.8gC: 4gG: 20g
Smantana 20% Olympus
Lactate202kcal / 100g
P: 2.9gC: 2.5gG: 20g
Smantana 20% Paco
Lactate205kcal / 100g
P: 2.9gC: 3.4gG: 20g
Smantana 20% Pilos
Lactate208.8kcal / 100g
P: 3.2gC: 4gG: 20g