Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Smantana 20% LaDorna

201 kcal la 100g · 30 kcal per o lingură

Smântâna LaDorna cu 20% grăsime este un produs lactat de calitate, preferat pentru gătitul zilnic. Cu o textură fină și un gust plăcut, se integrează perfect în diverse rețete culinare.

Informații nutriționale

  • La 100g, smântâna LaDorna oferă 201 calorii, cu 20g grăsimi și 2.5g carbohidrați, fiind una dintre variantele mai ușoare.
  • O porție de 2 linguri (30g) adaugă aproximativ 60.3 calorii, perfectă pentru sosuri și preparate calde.
  • Conține vitamine liposolubile D și E, care susțin sănătatea osoasă și protejează celulele de stresul oxidativ.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește smântâna LaDorna în sosuri pentru paste sau legume, adăugând cremozitate fără a exagera cu grăsimile.
  • Combină cu legume colorate pentru preparate echilibrate, bogate în fibre și antioxidanți.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Lactate