FitDiaryLactate
Calorii Smantana 20% LaDorna
201 kcal la 100g · 30 kcal per o lingură
Smântâna LaDorna cu 20% grăsime este un produs lactat de calitate, preferat pentru gătitul zilnic. Cu o textură fină și un gust plăcut, se integrează perfect în diverse rețete culinare.
Informații nutriționale
- ●La 100g, smântâna LaDorna oferă 201 calorii, cu 20g grăsimi și 2.5g carbohidrați, fiind una dintre variantele mai ușoare.
- ●O porție de 2 linguri (30g) adaugă aproximativ 60.3 calorii, perfectă pentru sosuri și preparate calde.
- ●Conține vitamine liposolubile D și E, care susțin sănătatea osoasă și protejează celulele de stresul oxidativ.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește smântâna LaDorna în sosuri pentru paste sau legume, adăugând cremozitate fără a exagera cu grăsimile.
- ✓Combină cu legume colorate pentru preparate echilibrate, bogate în fibre și antioxidanți.
Alimente similare din categoria Lactate
Smantana 20% Mandruta
Lactate219kcal / 100g
P: 2.8gC: 4gG: 20g
Smantana 20% Olympus
Lactate202kcal / 100g
P: 2.9gC: 2.5gG: 20g
Smantana 20% Paco
Lactate205kcal / 100g
P: 2.9gC: 3.4gG: 20g
Smantana 20% Pilos
Lactate208.8kcal / 100g
P: 3.2gC: 4gG: 20g
Smantana 20% Premio Unicarm
Lactate207kcal / 100g
P: 2.8gC: 4gG: 20g
Smantana 20% Solomonescu
Lactate147.9kcal / 100g
P: 1.6gC: 2gG: 20g