Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Smantana 18% Lett

188 kcal la 100g · 28 kcal per o lingură

Smântâna Lett cu 18% grăsime este un produs lactat cremos, perfect pentru gătit și prepararea de deserturi. Cu un gust delicat și o textură fină, se integrează excelent în diverse rețete culinare.

Informații nutriționale

  • ●Smântâna Lett conține 188 calorii la 100g, cu 18g grăsimi și 3.7g carbohidrați, un profil echilibrat pentru uz culinar.
  • ●O porție de 2 linguri (30g) adaugă circa 56.4 calorii, fiind ideală pentru finisarea mâncărurilor fără a exagera.
  • ●Grăsimea din smântână conține acizi grași esențiali și colesterol, important pentru producția hormonilor steroidieni în organism.

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓Adaugă smântâna la final în preparate, după ce ai stins focul, pentru a păstra textura și a evita despărțirea.
  • ✓Combină cu legume verzi și ciuperci pentru sosuri cremoase, bogate în fibre și nutrienți.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Lactate

Smantana 18% Naturmaelk eco.

Lactate
190kcal / 100g
P: 2.8gC: 3.5gG: 18g

Smantana 20%

Lactate
216kcal / 100g
P: 3.3gC: 3.9gG: 20g

Smantana 20% Albalact

Lactate
200kcal / 100g
P: 2.8gC: 2.9gG: 20g

Smantana 20% Aro

Lactate
204kcal / 100g
P: 2.8gC: 3.2gG: 20g

Smantana 20% Big Panda

Lactate
208.8kcal / 100g
P: 3.2gC: 4gG: 20g

Smantana 20% Bucovina

Lactate
194kcal / 100g
P: 1.5gC: 2gG: 20g