Lactate

Calorii Smantana Boni 20%

209 kcal la 100g · 42 kcal per o lingură

Smantana Boni 20% reprezintă echilibrul perfect între variantele ușoare și cele grase, oferind suficientă cremozitatate pentru gătit fără a fi prea calorică. Cu cel mai mare conținut de proteine din selecție, adaugă și valoare nutrițională preparatelor.

Informații nutriționale

●Cu 3.2g proteine la 100g, Boni 20% oferă cu 50% mai multe proteine decât majoritatea smântânilor grase, susținând sațietatea.
●O lingură (20g) conține aproximativ 42 calorii, cu 30% mai puțin decât smântâna de 30%.
●Raportul grăsime-proteine o face potrivită pentru sportivi care vor să adauge cremozitate fără prea multe grăsimi saturate.

Sfaturi pentru sănătate

✓Folosește în smoothie-uri post-antrenament pentru textura catifelată și proteine suplimentare fără prea multe calorii.
✓Ideală pentru sosuri la pește sau pui, unde vrei cremozitate fără să acoperi aromele delicate ale cărnii.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Smantana Boni 20%

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Smantana Creme fraiche classic Dr. Oetker

Smantana cremoasa 18% Danone

Smantana dulce 32% LaDorna

Smantana dulce 33% Zuzu

Smantana dulce pentru frisca 32% Premio Unicarm

Smantana dulce pentru gatit 12% Zuzu