Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Smantana Milli 15%

160 kcal la 100g · 64 kcal per 2 linguri

Smantana Milli cu 15% grăsime este o opțiune versatilă pentru bucătărie, oferind cremozitate moderată și gust plăcut. Se potrivește atât pentru preparate calde cât și pentru cafea, fiind o alegere echilibrată nutrițional.

Informații nutriționale

  • O porție de 40g conține aproximativ 64 de calorii, suficient pentru a îmbogăți un preparat fără a adăuga prea multe calorii.
  • Smântâna de 15% are un raport echilibrat între grăsimi și proteine, oferind sațietate fără greutate digestivă.
  • Conține vitamina A naturală din lapte, importantă pentru sănătatea ochilor și a sistemului imunitar.

Sfaturi pentru sănătate

  • Perfectă pentru sosuri de paste sau piure de cartofi, oferind cremozitate fără a fi prea grasă.
  • Combină cu condimente și ierburi aromate pentru dressinguri de salată mai sănătoase decât maioneza.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate