Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Bauturi

Calorii Suc mere si zmeura Ciao

28 kcal la 100g · 70 kcal per o cană

Sucul de mere și zmeură Ciao combină dulceața merelor cu nota acrișoară a zmeurei, având doar 28 de calorii la 100ml. Este o băutură răcoritoare și aromată, bogată în antioxidanți naturali din ambele fructe.

Informații nutriționale

  • Conține aproximativ 6.7g zaharuri naturale la 100ml, oferind un gust echilibrat dulce-acrișor fără necesitatea adaosului de zahăr.
  • Zmeura aduce antociani și acid ellagic, antioxidanți puternici care protejează celulele și reduc inflamația, cu aproximativ 20-30mg la 100ml.
  • O porție de 250ml furnizează circa 70 calorii și aproximativ 30% din aportul zilnic recomandat de vitamina C.

Sfaturi pentru sănătate

  • Bea răcorit ca snack de după-amiază pentru a controla pofta de dulce, având doar 70 de calorii la o porție generoasă de 250ml.
  • Îngheață sucul în forme pentru înghețată și creează gustări sănătoase pentru copii, fără zahăr adăugat sau coloranți artificiali.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Bauturi