FitDiaryCereale
Calorii Tartine (rondele) din orez ecologic Scotti Risette
367 kcal la 100g · 88 kcal per 3 tartine
Tartinele din orez ecologic Scotti Risette sunt rondele crocante și ușoare, făcute din orez expandat prin presiune și căldură. Fără gluten și ușor de digerat, reprezintă o alternativă la pâine sau biscuiți pentru cei cu intoleranțe sau care caută un snack simplu.
Informații nutriționale
- ●Conțin 80.9g carbohidrați la 100g, predominant amidon de orez, oferind energie rapidă pentru activități intense sau recuperare post-antrenament.
- ●Cu doar 2.8g grăsimi la 100g și fără gluten, sunt o opțiune ușoară pentru cei cu boală celiacă sau sensibilitate la grâu.
- ●O tartină de 8g are aproximativ 29 calorii, făcând-o un snack controlat caloric pentru gustări între mese.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește 2-3 tartine (16-24g) ca bază pentru snack-uri cu unt de migdale, avocado sau hummus pentru un echilibru de macro și sațietate.
- ✓Combină cu proteine (brânză slabă, ton, ou fiert) și legume pentru a încetini absorbția glucozei și a preveni vârfurile de zahăr în sânge.
Alimente similare din categoria Cereale
Tartine de orez cu quinoa Lima
Cereale399kcal / 100g
P: 7.9gC: 83.5gG: 3.7g
Tartine din grau Carrefour
Cereale358kcal / 100g
P: 13.5gC: 74gG: 0.9g
Tartine din grau ecologic Risette Scotti
Cereale364kcal / 100g
P: 13.5gC: 74gG: 0.9g
Tartine din grau ecologic Scotti
Cereale364kcal / 100g
P: 13.5gC: 74gG: 0.9g
Tartine din orez Carrefour
Cereale381kcal / 100g
P: 8gC: 81gG: 2.8g
Tartine din orez ecologic Scotti
Cereale381kcal / 100g
P: 8.1gC: 80.9gG: 2.8g