FitDiaryBranzeturi
Calorii Telemea de vaca Coliba Ciobanasului🇷🇴
235 kcal la 100g · 118 kcal per o porție
Telemea de vacă Coliba Ciobănașului este o brânză cu tradiție montană, apreciată pentru gustul său autentic și calitatea superioară. Produsă după rețete tradiționale, oferă aroma specifică brânzeturilor artizanale într-o formă accesibilă.
Informații nutriționale
- ●O porție de 50g oferă aproximativ 8g proteine și 250mg calciu, susținând masa musculară și sănătatea oaselor.
- ●Are un profil echilibrat de grăsimi saturate și nesaturate, cu circa 12g grăsimi saturate la 100g.
- ●Conține fosfor abundent (circa 350mg la 100g), esențial pentru producerea de energie și funcționarea celulară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Savurează o porție de 50g la micul dejun cu roșii proaspete, măsline și pâine integrală pentru un start tradițional al zilei.
- ✓Perfectă pentru plăcinte cu brânză sau ca ingredient în diverse preparate culinare, folosind cantități moderate pentru echilibru nutrițional.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Telemea de vaca cu gust domol Napolact
🇷🇴310kcal / 100g
P: 18gC: 1gG: 26g
Telemea de vaca cu verdeturi Hochland
🇷🇴261kcal / 100g
P: 15gC: 0.7gG: 22g
Telemea de vaca Delaco
🇷🇴250kcal / 100g
P: 17.8gC: 1gG: 19.4g
Telemea de vaca Gruia
🇷🇴199kcal / 100g
P: 16gC: 0gG: 15g
Telemea de vaca Gusturi Romanesti
🇷🇴270kcal / 100g
P: 15gC: 0.7gG: 23g
Telemea de vaca Hochland
🇷🇴279kcal / 100g
P: 15gC: 0.7gG: 24g