FitDiaryBranzeturi
Calorii Tofu cu chimen Inedit
108 kcal la 100g · 108 kcal per o porție medie
Tofu cu chimen Inedit este o variantă aromată de brânză vegetală pe bază de soia, îmbogățită cu semințe de chimen pentru un gust special. Cu mai puține calorii decât brânzeturile clasice și proteine vegetale complete, este ideal pentru cei care doresc să reducă consumul de produse animale.
Informații nutriționale
- ●Tofu cu chimen oferă toate cele 9 aminoacizi esențiali, fiind o sursă completă de proteine vegetale comparabilă cu carnea.
- ●Cu doar 108 calorii la 100g, are cu 50% mai puține calorii decât telemea tradițională, fiind perfect pentru controlul greutății.
- ●Chimen-ul adăugat are proprietăți digestive și conține fier, contribuind cu aproximativ 10-15% din necesarul zilnic.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Prăjește cuburi de tofu cu chimen pe tigaie antiaderentă și adaugă-le în salate verzi pentru o masă vegetariană completă.
- ✓Combină tofu cu chimen cu hummus și legume crude pentru o gustare proteică fără produse animale, ideală după antrenament.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Tofu in saramura cu marar Inedit
Branzeturi145kcal / 100g
P: 13.3gC: 8.3gG: 4.1g
Urda
🇷🇴136kcal / 100g
P: 18gC: 6gG: 4g
Urda cu smantana Olympus
🇷🇴152kcal / 100g
P: 12gC: 3.5gG: 10g
Urda cu verdeturi Unicarm
🇷🇴67.5kcal / 100g
P: 7gC: 2gG: 3.5g
Urda de oaie Bonas
🇷🇴72kcal / 100g
P: 3.5gC: 14gG: 0.2g
Urda dulce de vaca framantata cu sare Premio Unicarm
🇷🇴108kcal / 100g
P: 7gC: 2gG: 8g