FitDiaryDulciuri
Calorii Tort diplomat de casa cu piersici si ananas🇷🇴
161 kcal la 100g · 193 kcal per o felie medie
Tortul diplomat de casă cu piersici și ananas este un desert tradițional românesc, făcut din foi fragede de pandișpan, cremă de vanilie și fructe. Este o alegere mai ușoară comparativ cu alte torturi, datorită conținutului moderat de grăsimi și prezenței fructelor care aduc fibre și vitamine.
Informații nutriționale
- ●O felie de tort diplomat de 100g conține aproximativ 161 calorii, echivalentul a două mere medii.
- ●Piersicile și ananasul din tort aduc vitamina C, potasiu și enzime digestive naturale, cu piersicile oferind aproximativ 10% din aportul zilnic de vitamina A.
- ●Crema de vanilie din tort conține calciu din lapte, cu aproximativ 80-100mg la o felie medie, contribuind la sănătatea oaselor.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Alege tortul diplomat pentru ocazii speciale și limitează porția la 100-120g, echivalentul unei felii medii.
- ✓Combină cu un ceai verde sau negru fără zahăr pentru a echilibra dulceața și a îmbunătăți digestia.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Tort inghetata cacao si vanilie Alpin Lux
Dulciuri178.1kcal / 100g
P: 2.8gC: 18.1gG: 10.5g
Tort inghetata cu ciocolata trufe si aroma vanilie, cu topping de ciocolata Amalia
Dulciuri212kcal / 100g
P: 2gC: 29.1gG: 8.7g
Tort inghetata tiramisu Amicii
Dulciuri199.8kcal / 100g
P: 2.1gC: 28.6gG: 8.6g
Tort morcov si crema branza Starbucks
Dulciuri449kcal / 100g
P: 3.8gC: 43.5gG: 28.3g
Tort Mozart Coppenrath-Wiese
Dulciuri338kcal / 100g
P: 6.7gC: 39.2gG: 17.2g
Tort visine Deluxe Lidl
Dulciuri294kcal / 100g
P: 16gC: 32gG: 4g