Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Dulciuri

Calorii Turta dulce Biscoteria🇷🇴

342 kcal la 100g · 103 kcal per 2 biscuiți

Turta dulce Biscoteria este o variantă comercială a biscuitului tradițional de sărbători, cu miere și condimente aromate. Are un conținut ușor mai mare de grăsimi comparativ cu varianta clasică, oferind o textură mai moale și un gust mai bogat.

Informații nutriționale

  • O porție de 30g conține aproximativ 103 calorii, echivalentul a două biscuiți digestivi simpli.
  • Mierea din rețetă oferă aproximativ 15-20g zahăr natural per 100g produs, împreună cu enzime benefice și antioxidanți.
  • Condimentele aromate precum scorțișoara și anasonul conțin uleiuri esențiale cu proprietăți antimicrobiene.

Sfaturi pentru sănătate

  • Limitează consumul la 2-3 biscuiți (30-45g) pe zi și combină cu lapte sau ceai pentru o gustare echilibrată.
  • Alege turta dulce ca alternativă mai sănătoasă la prăjiturile cu cremă, având mai puține grăsimi saturate.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Dulciuri