FitDiaryGrasimi
Calorii Ulei de masline Gran Olive
824 kcal la 100g · 124 kcal per o lingură
Gran Olive este un ulei de măsline care combină accesibilitatea cu calitatea nutrițională ridicată. Presat la rece pentru a păstra toate proprietățile benefice, este ideal pentru utilizare zilnică în bucătărie.
Informații nutriționale
- ●O lingură (15ml) furnizează 123.6 de calorii și 13.7g grăsimi sănătoase, suficiente pentru a asigura absorbția vitaminelor liposolubile din legume.
- ●Conține acid linoleic (omega-6) în proporție de aproximativ 10%, esențial pentru funcția normală a barierei cutanate și sănătatea pielii.
- ●Fitosterolii din ulei (aproximativ 150mg la 100g) pot reduce absorbția colesterolului cu până la 10% la consum regulat.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă o lingură de ulei Gran Olive în smoothie-uri sau shake-uri proteice pentru a crește sațietatea și a stabili nivelul glicemiei.
- ✓Folosește pentru gătit legume la tigaie sau pentru prepararea de ratatouille, un preparat francez sănătos și aromat.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Grasimi
Ulei de masline Koipe Sabor
Grasimi900kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 100g
Ulei de masline organic Terra Creta
Grasimi828kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 92g
Ulei de masline platinium Terra Creta
Grasimi828kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 92g
Ulei de masline Suave
Grasimi900kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 100g
Ulei de masline Terra Creta
Grasimi828kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 92g
Ulei de masline Vitae D'Oro
Grasimi824kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 91.6g