Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Grasimi

Calorii Ulei de masline Koipe Sabor

900 kcal la 100g · 135 kcal per o lingură

Koipe Sabor este un ulei de măsline spaniol care se remarcă prin gustul său intens și concentrația maximă de nutrienți. Cu 100% grăsimi, oferă energia și acizii grași esențiali pentru o dietă mediteraneană completă.

Informații nutriționale

  • O lingură de 15ml conține 135 de calorii și 15g grăsimi pure, cu peste 75% acizi grași mononesaturați care îmbunătățesc raportul HDL/LDL.
  • Uleiul de măsline de calitate conține aproximativ 30 de compuși fenolici diferiți, fiecare cu beneficii specifice pentru sănătate.
  • Oleocanthalul din ulei are efecte anti-inflamatorii similare cu ibuprofenul, fiind benefic pentru persoanele cu artrite sau dureri cronice.

Sfaturi pentru sănătate

  • Datorită gustului intens, folosește Koipe Sabor în cantități mici pentru a aromatiza supe, tocănițe sau legume la cuptor.
  • Limitează consumul la 1-2 linguri pe zi pentru a controla aportul caloric, mai ales dacă urmărești să slăbești sau să îți menții greutatea.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Grasimi