Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Grasimi

Calorii Unt 82% Sole

742 kcal la 100g · 74 kcal per o lingură

Untul Sole cu 82% grăsime este un produs cremos și savuros, ideal pentru gătit și copt. Oferă un gust bogat și o textură fină, fiind o sursă concentrată de energie. Cu un conținut ridicat de grăsimi, este important să îl consumi cu moderație.

Informații nutriționale

  • Untul Sole conține aproximativ 2.300 mg de vitamina A la 100g, vitală pentru sănătatea pielii și a sistemului imunitar.
  • O lingură de unt (10g) oferă aproximativ 74 de calorii, cu un conținut echilibrat de grăsimi saturate și mononesaturate.
  • Untul conține acid linoleic conjugat (CLA), un acid gras care poate susține metabolismul și compoziția corporală.

Sfaturi pentru sănătate

  • Limitează consumul la 10-15g pe zi pentru a evita un aport excesiv de grăsimi saturate.
  • Folosește untul Sole în preparate calde, combinat cu legume și cereale integrale, pentru o masă echilibrată.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Grasimi