FitDiaryGrasimi
Calorii Unt clar organic ghee Pukka
889 kcal la 100g · 89 kcal per o lingură
Ghee-ul Pukka este un unt clarificat organic, tradițional în bucătăria indiană, obținut prin îndepărtarea apei și a solidelor lactate. Cu un conținut de 99% grăsime, este ideal pentru gătit la temperaturi înalte și oferă un gust bogat, de nuci. Este o sursă concentrată de energie și acizi grași sănătoși.
Informații nutriționale
- ●Ghee-ul conține aproximativ 3.000 mg de vitamina A la 100g, esențială pentru sănătatea ochilor și a sistemului imunitar.
- ●O lingură de ghee (10g) oferă aproximativ 89 de calorii, predominant din grăsimi saturate și mononesaturate.
- ●Ghee-ul este lipsit de lactoză și cazeină, fiind o opțiune mai bună pentru cei cu intoleranță la lactoză.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește ghee-ul cu moderație, aproximativ 5-10g pe zi, pentru a beneficia de proprietățile sale fără a consuma prea multe calorii.
- ✓Ghee-ul este ideal pentru gătit la temperaturi înalte, cum ar fi prăjitul sau coacerea, datorită punctului său ridicat de ardere.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Grasimi
Unt Cocos
Grasimi564kcal / 100g
P: 6gC: 21gG: 55g
Unt cu continut redus de grasime 60% Proxi
Grasimi546kcal / 100g
P: 1gC: 0.5gG: 60g
Unt de arahide crocant Peo's
Grasimi649kcal / 100g
P: 23gC: 21gG: 53g
Unt de cacao Sunlit
Grasimi879kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 99.8g
Unt de caju MP Max
Grasimi584kcal / 100g
P: 20.9gC: 16.7gG: 48.2g
Unt de ciocolata 62% JLC
Grasimi635kcal / 100g
P: 0.5gC: 18.8gG: 62g