FitDiaryGrasimi
Calorii Unt organic de migdale crude Artisana
584 kcal la 100g · 117 kcal per o lingură
Unt organic de migdale crude Artisana este un produs 100% natural, obținut din migdale crude măcinate fin, fără adaos de zaharuri sau uleiuri. Bogat în proteine, grăsimi sănătoase și fibre, este o alternativă excelentă la untul tradițional pentru cei care adoptă un stil de viață vegetal sau caută opțiuni nutriționale superioare.
Informații nutriționale
- ●La 100g, untul de migdale conține 21.8g proteine vegetale complete, 12.5g fibre și 50g grăsimi predominant mononesaturate (acid oleic).
- ●O lingură (20g) oferă circa 117 calorii, 4.4g proteine și 2.5g fibre, contribuind semnificativ la sațietate și sănătatea digestivă.
- ●Untul de migdale este excepțional de bogat în vitamina E (25mg la 100g), magneziu (270mg), calciu (264mg) și fier (3.7mg).
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă o lingură de unt de migdale în smoothie-uri, ovăz sau pe pâine integrală pentru un mic dejun bogat în proteine și energie susținută.
- ✓Combină cu fructe proaspete sau banane pentru o gustare echilibrată, ideală înainte sau după antrenament.
Alimente similare din categoria Grasimi
Unt pentru prajit Becel
Grasimi890kcal / 100g
P: 0.7gC: 0.7gG: 98g
Unt premium natural 82% Koliba
Grasimi760kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 82g
Unt sandwich
Grasimi653kcal / 100g
P: 0.3gC: 0.3gG: 70g
Unt semigras 40% Aro
Grasimi354kcal / 100g
P: 0.4gC: 0gG: 40g
Unt tartinabil Millhof
Grasimi540kcal / 100g
P: 0.2gC: 0.2gG: 60g
Unt, ceai
Grasimi728kcal / 100g
P: 0.4gC: 0.5gG: 80g