Seminte

Calorii Alune decojite crude Carrefour

584 kcal la 100g · 175 kcal per o mână (30g)

Alunele decojite crude Carrefour sunt arahide de calitate bună, gata de consum sau pentru prăjire la domiciliu. Cu un conținut echilibrat de proteine și grăsimi, sunt o alegere economică pentru cei care caută nutriție de calitate la un preț accesibil.

Informații nutriționale

●Cu 26.3g proteine la 100g, alunele Carrefour oferă aproximativ 33% din necesarul zilnic de proteine pentru un adult mediu activ.
●Conțin 6.8g fibre per 100g, contribuind la sănătatea intestinală și la controlul apetitului prin sațietate prelungită.
●Sunt o sursă excelentă de niacină (vitamina B3), esențială pentru metabolismul energetic și sănătatea pielii.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă 30-35g zilnic ca parte a unui snack echilibrat sau adaugă în smoothie-uri proteice pentru textură și nutrienți.
✓Prăjește alunele crude în tigaie fără ulei pentru a intensifica gustul, apoi adaugă în salate sau preparate de legume.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Seminte

Calorii Alune decojite crude Carrefour

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Seminte

Alune fara sare Stilla

Alune in crusta Soltino

Alune padure Stilla Natura

Alune picante cu paprika Felix

Alune picante Soltino

Alune prajite fara ulei