FitDiarySeminte
Calorii Alune fara sare Stilla
604 kcal la 100g · 181 kcal per o mână (30g)
Alunele fără sare Stilla sunt arahide naturale, neprelucrate, ideale pentru cei care monitorizează aportul de sodiu sau urmează diete cu restricții medicale. Lipsa sării le face perfecte pentru a controla tensiunea arterială și pentru a aprecia gustul autentic al arahidelor.
Informații nutriționale
- ●Cu 26.7g proteine la 100g și fără sodiu adăugat, alunele Stilla sunt ideale pentru sportivi și persoane cu hipertensiune arterială.
- ●Conțin doar 5g fibre per 100g, mai puțin decât alte variante, dar compensează prin conținut ridicat de proteine și grăsimi sănătoase.
- ●Sunt bogate în magneziu (168mg la 100g), mineral care ajută la relaxarea vaselor de sânge și reducerea tensiunii arteriale.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 30g zilnic fără a adăuga sare pentru a beneficia de nutrienți fără a crește aportul de sodiu zilnic.
- ✓Combină cu condimente naturale precum ardei, usturoi sau curcuma pentru a adăuga gust fără sodiu adițional.
Alimente similare din categoria Seminte
Alune in crusta Soltino
Seminte513kcal / 100g
P: 12.1gC: 40.8gG: 32.7g
Alune padure Stilla Natura
Seminte628kcal / 100g
P: 15gC: 16.7gG: 60.8g
Alune picante cu paprika Felix
Seminte549kcal / 100g
P: 24.3gC: 14.3gG: 43.7g
Alune picante Soltino
Seminte592kcal / 100g
P: 25.8gC: 15.6gG: 45.7g
Alune prajite fara ulei
Seminte594kcal / 100g
P: 17.3gC: 23.4gG: 51.5g
Alune prajite fara ulei sarate Fiesta
Seminte620kcal / 100g
P: 25gC: 12.6gG: 50g