FitDiarySeminte
Calorii Alune picante cu paprika Felix
549 kcal la 100g · 220 kcal per o porție medie
Alunele picante cu paprika Felix sunt o gustare savuroasă, condimentată cu paprika pentru o notă picantă. Cu un conținut bun de proteine și grăsimi sănătoase, sunt ideale pentru momente de poftă între mese.
Informații nutriționale
- ●O porție de 40g oferă aproximativ 220 calorii și 9.7g proteine, echivalentul proteic al unui ou mare.
- ●Alunele sunt bogate în niacină (vitamina B3), esențială pentru producția de energie și sănătatea pielii.
- ●Paprika adaugă capsaicină, un compus care poate accelera ușor metabolismul și îmbunătăți circulația.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 30-40g pentru a controla aportul caloric, mai ales dacă le consumi seara.
- ✓Atenție la conținutul de sare dacă ai tensiune arterială crescută, alternează cu variante nesărate.
Alimente similare din categoria Seminte
Alune picante Soltino
Seminte592kcal / 100g
P: 25.8gC: 15.6gG: 45.7g
Alune prajite fara ulei
Seminte594kcal / 100g
P: 17.3gC: 23.4gG: 51.5g
Alune prajite fara ulei sarate Fiesta
Seminte620kcal / 100g
P: 25gC: 12.6gG: 50g
Alune prajite Hacendado
Seminte624kcal / 100g
P: 28.4gC: 12.7gG: 50.5g
Alune prajite in ulei
Seminte617kcal / 100g
P: 16.8gC: 21.4gG: 56.3g
Alune prajite Peanotter
Seminte680kcal / 100g
P: 24gC: 14gG: 52g