FitDiarySeminte
Calorii Alune Stilla Natura
628 kcal la 100g · 188 kcal per un pumn mic
Alunele Stilla Natura sunt alune naturale, fără prelucrare suplimentară, păstrând toate proprietățile nutriționale originale. Cu un conținut ridicat de grăsimi nesaturate benefice, sunt perfecte pentru cei care preferă produse cât mai puțin procesate.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g oferă 188 calorii și grăsimi predominant mononesaturate, care susțin sănătatea cardiovasculară.
- ●Alunele naturale conțin enzime active și compuși bioactivi care pot fi parțial distruși în procesul de prăjire.
- ●Sunt o sursă excelentă de vitamina E în forma sa naturală, mai biodisponibilă decât suplimentele.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Înmoaie alunele crude 6-8 ore în apă pentru a activa enzimele și a îmbunătăți digestibilitatea nutrienților.
- ✓Păstrează alunele Stilla Natura la frigider în recipient etanș pentru a preveni oxidarea grăsimilor și a menține prospețimea.
Alimente similare din categoria Seminte
Amestec caise, coacaze, goji, migdale ,floerea soarelui Nutribon
Seminte356kcal / 100g
P: 8gC: 61gG: 6.2g
Amestec de nuci si alune crude Snacking Sport Max Fit Food Kluth
Seminte625kcal / 100g
P: 21.9gC: 11.5gG: 54.6g
Amestec nuci bio Bioking
Seminte616kcal / 100g
P: 15.5gC: 14.1gG: 55.4g
Amestec nuci exotice cu stafide Kluth
Seminte476kcal / 100g
P: 10gC: 31.1gG: 31.1g
Amestec nuci si fructe Sunny Mix Fit Food
Seminte490kcal / 100g
P: 12.4gC: 37.6gG: 32.3g
Amestec nuci tropicale si stafide Fine Food
Seminte529kcal / 100g
P: 13.1gC: 29.3gG: 39.9g