FitDiaryLegume
Calorii Amestec de legume Wok Chinese Findus
40 kcal la 100g · 100 kcal per o porție wok
Acest amestec Findus aduce savoarea bucătăriei chinezești acasă, cu legume specifice preparatelor wok. Cu doar 40 de calorii la 100g și 3g de fibre, este o opțiune excelentă pentru mese rapide, sănătoase și pline de gust asiatic.
Informații nutriționale
- ●Conținutul de 3g fibre la 100g susține digestia și oferă sațietate, echivalând cu aproximativ 12% din aportul zilnic recomandat.
- ●O porție wok de 250g conține doar 100 de calorii și oferă antioxidanți din legumele colorate specifice bucătăriei asiatice.
- ●Legumele wok păstrează mai multe vitamine hidro-solubile comparativ cu fierberea, datorită timpului redus de gătire la temperatură înaltă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Gătește legumele la foc mare timp de 3-5 minute, amestecând constant, pentru textura perfectă crocantă pe dinafară și fragedă înăuntru.
- ✓Adaugă sos de soia cu conținut redus de sodiu și ghimbir proaspăt pentru o masă autentică și sănătoasă.
Alimente similare din categoria Legume
Amestec de salata boeuf Dujardin
🇷🇴57kcal / 100g
P: 2.4gC: 9.2gG: 0.3g
Amestec de vara Dujardin
Legume31kcal / 100g
P: 2.3gC: 5gG: 0.2g
Amestec Hawaii mix Dujardin
Legume98kcal / 100g
P: 3.9gC: 19.6gG: 0.5g
Amestec leguma de toamna Autumn Soup Icefield
Legume34kcal / 100g
P: 2.5gC: 0.3gG: 3.7g
Amestec legume caraibean Frosta
Legume42kcal / 100g
P: 1.7gC: 5.7gG: 0.9g
Amestec legume congelate Vip Hortex
Legume33kcal / 100g
P: 1.9gC: 5.4gG: 0.4g