FitDiaryLegume
Calorii Amestec de salata boeuf Dujardin🇷🇴
57 kcal la 100g · 86 kcal per o porție pentru salată
Amestecul Dujardin pentru salata boeuf conține legumele necesare acestei preparări clasice românești. Cu 57 de calorii la 100g și un conținut ridicat de fibre de 3.7g, oferă o bază nutritivă excelentă pentru salata ta preferată de sărbători.
Informații nutriționale
- ●Conținutul de 3.7g fibre la 100g reprezintă aproximativ 15% din necesarul zilnic, susținând sănătatea digestivă și controlul glicemiei.
- ●O porție de 150g oferă aproximativ 86 de calorii și furnizează vitamina A din morcovi, vitamina C din legumele verzi și folat din mazăre.
- ●Legumele din acest mix conțin rezistin, un tip de amidon care se formează după fierbere și răcire, benefic pentru flora intestinală.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Pentru o salată boeuf mai sănătoasă, folosește iaurt grecesc amestecat cu puțină maioneză în loc de maioneză pură.
- ✓Lasă legumele fierte să se răcească complet înainte de a le amesteca cu maioneza, pentru a preveni separarea sosului.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Legume
Amestec de vara Dujardin
Legume31kcal / 100g
P: 2.3gC: 5gG: 0.2g
Amestec Hawaii mix Dujardin
Legume98kcal / 100g
P: 3.9gC: 19.6gG: 0.5g
Amestec leguma de toamna Autumn Soup Icefield
Legume34kcal / 100g
P: 2.5gC: 0.3gG: 3.7g
Amestec legume caraibean Frosta
Legume42kcal / 100g
P: 1.7gC: 5.7gG: 0.9g
Amestec legume congelate Vip Hortex
Legume33kcal / 100g
P: 1.9gC: 5.4gG: 0.4g
Amestec legume Country Mix
Legume28kcal / 100g
P: 1.8gC: 3.3gG: 0.1g