FitDiaryLegume
Calorii Amestec legume Country Mix
28 kcal la 100g · 70 kcal per o porție generoasă
Country Mix reunește legumele clasice de grădină într-un amestec rustic și sănătos. Cu doar 28 de calorii la 100g și 2.8g de fibre, este alegerea perfectă pentru preparate tradiționale, tocănițe sau garnituri simple care te duc cu gândul la preparatele de la țară.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 28 de calorii la 100g, acest este unul dintre cele mai ușoare amestecuri de legume, perfect pentru diete de slăbire.
- ●Conținutul de 2.8g fibre la 100g reprezintă aproximativ 11% din necesarul zilnic și susține sănătatea digestivă și controlul apetitului.
- ●O porție generoasă de 250g conține doar 70 de calorii și oferă vitamine B din legumele verzi, esențiale pentru metabolismul energetic.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește acest mix pentru tocănițe tradiționale sau ghiveci, combinând cu roșii și condimente românești pentru gust autentic.
- ✓Gătește la cuptor cu un strop de ulei și rozmarin pentru o garnitură aromată și crocantă, perfectă lângă carne la grătar.
Alimente similare din categoria Legume
Amestec legume Country Vita Star
Legume99kcal / 100g
P: 1.7gC: 12.3gG: 4.8g
Amestec legume cu porumb Dujardin
Legume59kcal / 100g
P: 3.1gC: 8.3gG: 0.5g
Amestec legume de gradina Carrefour
Legume55kcal / 100g
P: 3gC: 11.2gG: 0g
Amestec legume de gradina Casa Taraneasca (portocaliu)
🇷🇴61.5kcal / 100g
P: 2.5gC: 11.7gG: 0.1g
Amestec legume de primavara Hortex
Legume30kcal / 100g
P: 2.8gC: 4gG: 0.3g
Amestec legume gradinaresc Iglo
Legume67kcal / 100g
P: 3.4gC: 12.1gG: 0.4g