FitDiaryLegume
Calorii Amestec legume Country Vita Star
99 kcal la 100g · 149 kcal per o porție medie
Country Mix de la Vita Star este un amestec mai substanțial de legume, cu 99 de calorii la 100g. Conținutul moderat de grăsimi de 4.8g sugerează o posibilă pregătire prealabilă sau adaos de ulei, oferind o opțiune mai bogată pentru mese rapide și sățioase.
Informații nutriționale
- ●Conținutul de 99 calorii la 100g face din acest amestec o opțiune mai consistentă comparativ cu alte mixuri de legume simple.
- ●Grăsimile de 4.8g la 100g pot proveni din pregătire cu ulei vegetal sau ingredient precum semințe, adăugând valoare nutritivă și gust.
- ●O porție de 150g conține aproximativ 149 de calorii și oferă energie susținută datorită combinației de carbohidrați și grăsimi sănătoase.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Acest amestec este deja mai bogat în calorii, așa că evită să adaugi grăsimi suplimentare la gătire pentru a controla aportul caloric.
- ✓Folosește ca garnitură completă lângă o sursă slabă de proteine, pui la grătar sau pește la abur, fără a mai adăuga alte sosuri.
Alimente similare din categoria Legume
Amestec legume cu porumb Dujardin
Legume59kcal / 100g
P: 3.1gC: 8.3gG: 0.5g
Amestec legume de gradina Carrefour
Legume55kcal / 100g
P: 3gC: 11.2gG: 0g
Amestec legume de gradina Casa Taraneasca (portocaliu)
🇷🇴61.5kcal / 100g
P: 2.5gC: 11.7gG: 0.1g
Amestec legume de primavara Hortex
Legume30kcal / 100g
P: 2.8gC: 4gG: 0.3g
Amestec legume gradinaresc Iglo
Legume67kcal / 100g
P: 3.4gC: 12.1gG: 0.4g
Amestec legume mediteranean Iglo
Legume27kcal / 100g
P: 2gC: 4.4gG: 0.1g