FitDiaryLegume
Calorii Amestec legume cu porumb Dujardin
59 kcal la 100g · 118 kcal per o porție medie
Amestecul Dujardin cu porumb combină legumele tradiționale cu bobii dulci de porumb, creând un mix colorat și nutritiv. Cu 59 de calorii la 100g și 4.4g de fibre, este o alegere excelentă pentru garnituri, salate sau preparate mexicane.
Informații nutriționale
- ●Conținutul impresionant de 4.4g fibre la 100g reprezintă aproximativ 18% din necesarul zilnic, cel mai ridicat nivel din acest grup de amestecuri.
- ●Porumbul dulce din acest mix furnizează luteină și zeaxantină, antioxidanți esențiali pentru sănătatea ochilor și prevenirea degenerării maculare.
- ●O porție de 200g conține aproximativ 118 calorii și oferă un echilibru excelent între carbohidrați complecși și fibre, ideal pentru energie susținută.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește acest mix pentru preparate mexicane, tacos cu legume, quesadilla sau salată de fasole pentru o masă colorată și sățioasă.
- ✓Porumbul din acest amestec se potrivește excelent cu ardei gras, ceapă și condimente pentru un chili vegetarian delicios.
Alimente similare din categoria Legume
Amestec legume de gradina Carrefour
Legume55kcal / 100g
P: 3gC: 11.2gG: 0g
Amestec legume de gradina Casa Taraneasca (portocaliu)
🇷🇴61.5kcal / 100g
P: 2.5gC: 11.7gG: 0.1g
Amestec legume de primavara Hortex
Legume30kcal / 100g
P: 2.8gC: 4gG: 0.3g
Amestec legume gradinaresc Iglo
Legume67kcal / 100g
P: 3.4gC: 12.1gG: 0.4g
Amestec legume mediteranean Iglo
Legume27kcal / 100g
P: 2gC: 4.4gG: 0.1g
Amestec legume oriental style Green Grocer's Lidl
Legume55kcal / 100g
P: 2gC: 4.2gG: 2.7g