FitDiaryLegume
Calorii Amestec legume oriental style Green Grocer's Lidl
55 kcal la 100g · 138 kcal per o porție wok
Amestecul oriental de la Lidl aduce savoarea autentică a bucătăriei asiatice într-un mix convenabil și accesibil. Cu 55 de calorii la 100g și un conținut moderat de grăsimi, este perfect pentru preparate wok rapide, noodles sau orez prăjit în stil asiatic.
Informații nutriționale
- ●Conținutul de 2.7g grăsimi la 100g sugerează posibile ingrediente precum semințe de susan sau pregătire ușoară, adăugând aromă și texturare.
- ●O porție wok de 250g conține aproximativ 138 de calorii și oferă vitamina K din legumele verzi, esențială pentru coagularea sângelui.
- ●Legumele asiatice din acest mix sunt bogate în glucozinolați, compuși cu proprietăți anticancerigene dovedite științific.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Pentru un wok autentic, gătește la foc foarte mare timp de 3-4 minute cu sos de soia, ghimbir și usturoi proaspăt.
- ✓Combină cu tăiței de orez sau udon și tofu pentru o masă vegetariană completă în stil asiatic, bogată în proteine și fibre.
Alimente similare din categoria Legume
Amestec legume pentru ghiveci LegoFruct
🇷🇴34.1kcal / 100g
P: 1.6gC: 5.9gG: 0.3g
Amestec legume pentru supa Edenia
Legume29kcal / 100g
P: 1.7gC: 3.4gG: 0.2g
Amestec legume pt ciorbe Vita Star
Legume26kcal / 100g
P: 2.1gC: 3.9gG: 0.2g
Amestec legume stir fry Dujardin
Legume64kcal / 100g
P: 2.6gC: 11.4gG: 0.3g
Amestec legume supa K-classic
Legume32kcal / 100g
P: 1.2gC: 4.2gG: 0.6g
Amestec mexican 3 legume Dujardin
Legume72kcal / 100g
P: 5.2gC: 11.4gG: 0.6g