Legume

Calorii Amestec legume supa K-classic

32 kcal la 100g · 80 kcal per o porție pentru supă

Amestecul K-classic este o soluție practică și economică pentru prepararea supelor nutritive. Cu doar 32 calorii la 100g, acest amestec echilibrat de legume congelate păstrează nutrienții importanți și oferă o bază excelentă pentru diverse rețete de supă, de la clasice la creative.

Informații nutriționale

●Amestecul furnizează aproximativ 8-10% din necesarul zilnic de vitamina C la o porție de 200g, datorită conținutului de ardei și alte legume bogate în antioxidanți.
●Cu 4.2g carbohidrați la 100g, majoritatea provenind din zaharuri naturale ale legumelor, acest amestec are un indice glicemic foarte scăzut.
●O porție de 250g pentru supă conține aproximativ 80 calorii și oferă potasiu important pentru echilibrul electrolitic, aproximativ 300-350mg.

Sfaturi pentru sănătate

✓Pentru o supă completă, folosește 250g legume K-classic cu 100g carne slabă și 50g paste integrale, obținând o masă de aproximativ 300 calorii.
✓Păstrează apa de fierbere a legumelor pentru a beneficia de vitaminele și mineralele hidrosolubile care se eliberează în timpul gatirii.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Legume

Calorii Amestec legume supa K-classic

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Legume

Amestec mexican 3 legume Dujardin

Amestec Mexican 365

Amestec mexican congelat Casa Taraneasca

Amestec mexican cu ciuperci champignon Hortex

Amestec mexican de legume Carrefour

Amestec mexican de legume Clever