FitDiaryLegume
Calorii Amestec Mexican 365
52 kcal la 100g · 104 kcal per o porție
Amestecul Mexican 365 oferă o varietate echilibrată de legume inspirate din bucătăria mexicană, perfecte pentru preparate rapide și sănătoase. Cu doar 52 calorii la 100g și un conținut generos de fibre, acest amestec transformă orice masă într-o experiență colorată și nutritivă, fără efort.
Informații nutriționale
- ●Conține porumb bogat în luteină și zeaxantină, antioxidanți care protejează sănătatea ochilor, oferind aproximativ 1.5mg la o porție de 200g.
- ●Cu 3.2g fibre la 100g, acest amestec susține flora intestinală benefică și contribuie la reglarea glicemiei după mese.
- ●O porție de 200g furnizează aproximativ 104 calorii și conține vitamina B6 importantă pentru metabolismul energetic, aproximativ 15% din necesarul zilnic.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește 200g amestec Mexican 365 pentru quesadilla vegetariene, adăugând 50g brânză light pentru proteine și obținând o masă de aproximativ 250 calorii.
- ✓Pentru o variantă și mai nutritivă, incorporează acest amestec în omlete sau frittata împreună cu ouă, creând un mic dejun mexican bogat în proteine.
Alimente similare din categoria Legume
Amestec mexican congelat Casa Taraneasca
Legume46kcal / 100g
P: 2.8gC: 8.8gG: 0.2g
Amestec mexican cu ciuperci champignon Hortex
Legume97kcal / 100g
P: 3.6gC: 19.2gG: 0.5g
Amestec mexican de legume Carrefour
Legume46kcal / 100g
P: 2.8gC: 8.8gG: 0.2g
Amestec mexican de legume Clever
Legume51kcal / 100g
P: 2.5gC: 10.7gG: 0.4g
Amestec mexican de legume congelate Winny
Legume46kcal / 100g
P: 2.8gC: 8.8gG: 0.2g
Amestec mexican de legume Gradena
Legume46kcal / 100g
P: 2.4gC: 7.9gG: 0.5g