FitDiaryLegume
Calorii Amestec mexican de legume congelate Winny
46 kcal la 100g · 92 kcal per o porție
Amestecul mexican Winny combină legume proaspete congelate rapid pentru a păstra textura crocantă și nutrienții. Cu doar 46 calorii la 100g și 2.8g proteine vegetale, acest amestec este ideal pentru preparate mexicane rapide, oferind culoare, gust și valoare nutritivă fără compromisuri.
Informații nutriționale
- ●Procesul de congelare rapidă Winny păstrează până la 90% din vitamina C și carotenoidii legumelor, comparativ cu 50-70% în cazul legumelor proaspete depozitate câteva zile.
- ●Cu 8.8g carbohidrați la 100g, acest amestec oferă energie susținută datorită fibrelor care încetinesc absorbția zaharurilor naturale.
- ●O porție de 200g conține aproximativ 92 calorii și furnizează vitamina K din fasole și ardei, esențială pentru sănătatea oaselor și coagularea sângelui.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Prepară 200g amestec Winny pentru enchiladas vegetariene, adăugând sos de roșii și brânză light pentru o masă completă de aproximativ 300 calorii.
- ✓Nu decongela înainte de gătit, adaugă direct în tigaie fierbinte pentru a păstra textura crocantă și maximizarea nutrienților.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Legume
Amestec mexican de legume Gradena
Legume46kcal / 100g
P: 2.4gC: 7.9gG: 0.5g
Amestec mexican de legume No. 1
Legume52kcal / 100g
P: 2.4gC: 7.9gG: 0.5g
Amestec mexican de legume Vitae D'oro
Legume72.5kcal / 100g
P: 3.4gC: 9.4gG: 1.5g
Amestec mexican Dujardin
Legume50kcal / 100g
P: 2.5gC: 7.3gG: 0.4g
Amestec mexican Edenia
Legume50kcal / 100g
P: 2.5gC: 9.2gG: 0.4g
Amestec mexican Gradina cu Soare
Legume51kcal / 100g
P: 2.5gC: 10.7gG: 0.4g