FitDiaryLegume
Calorii Amestec mexican Gradina cu Soare
51 kcal la 100g · 102 kcal per o porție
Amestecul mexican Gradina cu Soare aduce căldura și culoarea grădinii în bucătăria ta, cu legume crescute natural și congelate la maturitate perfectă. Cu 51 calorii la 100g, acest amestec păstrează aromele intense ale legumelor coapte de soare, oferind o experiență culinară autentică și o sursă excelentă de vitamine și minerale.
Informații nutriționale
- ●Legumele crescute natural în grădină conțin cu până la 30% mai mulți antioxidanți decât cele cultivate intensiv, oferind protecție superioară împotriva stresului oxidativ.
- ●Cu 10.7g carbohidrați la 100g, majoritatea provenind din amidon rezistent care hrănește bacteriile benefice din intestin și îmbunătățește sănătatea digestivă.
- ●O porție de 200g conține aproximativ 102 calorii și furnizează vitamina E din ardei, important pentru sănătatea pielii și protecția celulelor.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Prepară 200g amestec Gradina cu Soare pentru quesadilla cu brânză mozzarella light și spanac proaspăt, obținând o masă echilibrată de 300 calorii.
- ✓Pentru maxim de aromă și nutrienți, rumenește ușor legumele la cuptor la 200°C timp de 15 minute înainte de a le adăuga în preparate.
Alimente similare din categoria Legume
Amestec mexican LegoFruct
Legume61.7kcal / 100g
P: 3.2gC: 10.3gG: 0.5g
Amestec mexican Prima
Legume20kcal / 100g
P: 3gC: 2gG: 0g
Amestec mexican Tiko
Legume46kcal / 100g
P: 2.4gC: 7.9gG: 0.5g
Amestec pentru ciorba traditionala Casa Taraneasca
🇷🇴38kcal / 100g
P: 1.8gC: 7.3gG: 0.2g
Amestec salata creata Spar
Legume20kcal / 100g
P: 1.3gC: 2.8gG: 0.3g
Amestec salata frantuzeasca BoVita
Legume64kcal / 100g
P: 2.5gC: 13gG: 0g