FitDiaryLegume
Calorii Amestec salata creata Spar
20 kcal la 100g · 20 kcal per un bol mediu
Acest amestec de salată pregătit include diverse frunze verzi crocante, gata de consumat. Cu doar 20 de calorii la 100g și un conținut decent de fibre, este perfectă pentru o masă ușoară sau ca garnitură. Convenabilă și nutritivă, economisește timp la prepararea mesei.
Informații nutriționale
- ●O porție de 100g conține 1.6g fibre, aproximativ 6% din necesarul zilnic, contribuind la sănătatea digestivă.
- ●Frunzele verzi din amestec furnizează vitamina K, esențială pentru coagularea sângelui și sănătatea oaselor.
- ●Cu doar 20 de calorii per 100g, poți consuma porții generoase fără să îți afecteze bilanțul caloric.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină cu 50g nucă, 100g piept de pui și un dressing ușor pentru o masă completă sub 300 de calorii.
- ✓Consumă în 1-2 zile de la deschiderea pungii pentru a beneficia de maximum de proaspețime și nutrienți.
Alimente similare din categoria Legume
Amestec salata frantuzeasca BoVita
Legume64kcal / 100g
P: 2.5gC: 13gG: 0g
Amestec salata gourmet Edulis
Legume16.4kcal / 100g
P: 1.5gC: 2.6gG: 0.2g
Amestec salata verde Hacendado
Legume47kcal / 100g
P: 3.2gC: 6.1gG: 0.3g
Andive
Legume17kcal / 100g
P: 1.3gC: 3.4gG: 0.2g
Anginare
Legume51kcal / 100g
P: 3gC: 11.5gG: 0.2g
Aperitiv de dovlecei Natur Bravo
🇷🇴97kcal / 100g
P: 1gC: 7gG: 7g