FitDiaryLegume
Calorii Amestec salata frantuzeasca BoVita
64 kcal la 100g · 96 kcal per un bol mare
Amestecul de salată franțuzească BoVita include ingrediente selectate care oferă un gust mai complex decât salata verde simplă. Cu 64 de calorii la 100g, este puțin mai substanțial, conținând probabil și ingrediente precum porumb sau morcovi. Este o alegere echilibrată pentru o garnitură sau masă ușoară.
Informații nutriționale
- ●Amestecul conține 13g carbohidrați la 100g, furnizând energie rapidă, ideal pentru prânzul de la birou.
- ●Cu 2g fibre per porție de 100g, susține digestia și contribuie la senzația de sațietate.
- ●O porție standard de 150g oferă aproximativ 96 de calorii și 3.75g proteine vegetale, comparabil cu un ou fiert.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă 30g semințe de floarea soarelui și 50g brânză feta pentru proteine și grăsimi sănătoase suplimentare.
- ✓Folosește dressing pe bază de ulei de măsline extravirgin și lămâie pentru a maximiza absorbția vitaminelor liposolubile.
Alimente similare din categoria Legume
Amestec salata gourmet Edulis
Legume16.4kcal / 100g
P: 1.5gC: 2.6gG: 0.2g
Amestec salata verde Hacendado
Legume47kcal / 100g
P: 3.2gC: 6.1gG: 0.3g
Andive
Legume17kcal / 100g
P: 1.3gC: 3.4gG: 0.2g
Anginare
Legume51kcal / 100g
P: 3gC: 11.5gG: 0.2g
Aperitiv de dovlecei Natur Bravo
🇷🇴97kcal / 100g
P: 1gC: 7gG: 7g
Aperitiv de vinete Natur Bravo
🇷🇴119kcal / 100g
P: 1.2gC: 7.5gG: 9g