FitDiaryLegume
Calorii Amestec mexican de legume Carrefour
46 kcal la 100g · 92 kcal per o porție
Amestecul mexican Carrefour oferă o combinație echilibrată de legume inspirate din bucătăria tradițională mexicană, la un preț accesibil. Cu 46 calorii la 100g și un conținut impresionant de 5g fibre, acest amestec congelat păstrează prospețimea legumelor și este perfect pentru preparate rapide în zilele aglomerate.
Informații nutriționale
- ●Cu 5g fibre la 100g, acest amestec oferă 20% din necesarul zilnic de fibre la o porție de 200g, susținând sănătatea digestivă și controlul greutății.
- ●Conține ardei roșu și galben bogați în vitamina C, oferind aproximativ 40-50% din necesarul zilnic la o porție de 200g, mai mult decât o portocală.
- ●O porție de 200g conține aproximativ 92 calorii și furnizează carotenoizi care protejează pielea de daunele UV și îmbunătățesc sănătatea ochilor.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Prepară 200g amestec Carrefour cu 150g piept de pui și servește în tortilla de porumb pentru tacos echilibrate de aproximativ 350 calorii.
- ✓Pentru o masă vegetariană completă, combină cu 100g quinoa fiartă și 50g brânză feta, obținând proteine complete și texturi interesante.
Alimente similare din categoria Legume
Amestec mexican de legume Clever
Legume51kcal / 100g
P: 2.5gC: 10.7gG: 0.4g
Amestec mexican de legume congelate Winny
Legume46kcal / 100g
P: 2.8gC: 8.8gG: 0.2g
Amestec mexican de legume Gradena
Legume46kcal / 100g
P: 2.4gC: 7.9gG: 0.5g
Amestec mexican de legume No. 1
Legume52kcal / 100g
P: 2.4gC: 7.9gG: 0.5g
Amestec mexican de legume Vitae D'oro
Legume72.5kcal / 100g
P: 3.4gC: 9.4gG: 1.5g
Amestec mexican Dujardin
Legume50kcal / 100g
P: 2.5gC: 7.3gG: 0.4g