FitDiaryLegume
Calorii Amestec legume de gradina Casa Taraneasca (portocaliu)🇷🇴
61.5 kcal la 100g · 123 kcal per o porție medie
Amestecul portocaliu Casa Taraneasca aduce în bucătăria ta legumele tradiționale românești, probabil incluzând morcovi, dovleac și alte rădăcinoase. Cu 61.5 calorii la 100g, este alegerea perfectă pentru tocănițe, ciorbe sau garnituri în stil tradițional românesc.
Informații nutriționale
- ●Culoarea portocalie indică un conținut ridicat de beta-caroten, un precursor al vitaminei A esențial pentru vedere și sistemul imunitar.
- ●O porție de 200g conține aproximativ 123 de calorii și poate furniza întregul necesar zilnic de vitamina A din beta-caroten.
- ●Legumele portocalii conțin antioxidanți puternici care protejează pielea de deteriorarea cauzată de radicalii liberi și expunerea la soare.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Beta-carotenul se absoarbe mai bine în prezența grăsimilor, așa că adaugă un strop de ulei de măsline sau unt la prepararea legumelor.
- ✓Folosește pentru ciorbe tradiționale românești sau tocănițe cu carne, aducând culoare și nutrienți esențiali la masa de familie.
Alimente similare din categoria Legume
Amestec legume de primavara Hortex
Legume30kcal / 100g
P: 2.8gC: 4gG: 0.3g
Amestec legume gradinaresc Iglo
Legume67kcal / 100g
P: 3.4gC: 12.1gG: 0.4g
Amestec legume mediteranean Iglo
Legume27kcal / 100g
P: 2gC: 4.4gG: 0.1g
Amestec legume oriental style Green Grocer's Lidl
Legume55kcal / 100g
P: 2gC: 4.2gG: 2.7g
Amestec legume pentru ghiveci LegoFruct
🇷🇴34.1kcal / 100g
P: 1.6gC: 5.9gG: 0.3g
Amestec legume pentru supa Edenia
Legume29kcal / 100g
P: 1.7gC: 3.4gG: 0.2g