FitDiaryLegume
Calorii Amestec legume de primavara Hortex
30 kcal la 100g · 60 kcal per o porție medie
Amestecul de primăvară Hortex captează prospețimea primelor legume de sezon într-un mix delicat și colorat. Cu doar 30 de calorii la 100g, este perfect pentru preparate ușoare, salate calde sau garnituri proaspete care celebrează reînvierea naturii.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 30 de calorii la 100g, acest amestec de primăvară este unul dintre cele mai ușoare, ideal pentru curele de detoxifiere de sezon.
- ●Conținutul de 2.8g proteine la 100g este remarcabil pentru un amestec de legume, probabil datorită prezenței mazării sau fasolii verzi.
- ●O porție de 200g oferă aproximativ 60 de calorii și furnizează acid folic din legumele verzi, esențial pentru regenerarea celulară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Gătește legumele de primăvară minim, la abur sau sote rapid, pentru a păstra culoarea verde vie și textura crocantă.
- ✓Combină cu paste integrale, parmezan și lămâie pentru o paste primavera autentică, ușoară și plină de prospețime.
Alimente similare din categoria Legume
Amestec legume gradinaresc Iglo
Legume67kcal / 100g
P: 3.4gC: 12.1gG: 0.4g
Amestec legume mediteranean Iglo
Legume27kcal / 100g
P: 2gC: 4.4gG: 0.1g
Amestec legume oriental style Green Grocer's Lidl
Legume55kcal / 100g
P: 2gC: 4.2gG: 2.7g
Amestec legume pentru ghiveci LegoFruct
🇷🇴34.1kcal / 100g
P: 1.6gC: 5.9gG: 0.3g
Amestec legume pentru supa Edenia
Legume29kcal / 100g
P: 1.7gC: 3.4gG: 0.2g
Amestec legume pt ciorbe Vita Star
Legume26kcal / 100g
P: 2.1gC: 3.9gG: 0.2g