Grasimi

Calorii Arahide Nutline

645 kcal la 100g · 194 kcal per un pumn

Arahidele Nutline sunt o sursă concentrată de energie, proteine și grăsimi sănătoase. Bogate în vitamine și minerale esențiale, reprezintă un snack nutritiv pentru cei cu un stil de viață activ. Consumate cu moderație, oferă beneficii importante pentru sănătate.

Informații nutriționale

●O porție de 30g (un pumn mic) conține aproximativ 193 calorii, 7.3g proteine și 16.7g grăsimi, majoritatea mononesaturate benefice pentru inimă.
●Arahidele sunt bogate în niacină (vitamina B3), oferind aproximativ 19% din necesarul zilnic per porție de 30g, esențială pentru metabolism energetic.
●Conțin resveratrol, același antioxidant puternic găsit în vinul roșu, care susține sănătatea cardiovasculară.

Sfaturi pentru sănătate

✓Limitează porția la 30g pe zi (aproximativ un pumn mic) pentru a beneficia de nutrienți fără a depăși necesarul caloric zilnic.
✓Combină cu fructe uscate și semințe pentru un trail mix echilibrat, perfect ca snack între mese sau înainte de antrenament.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Grasimi

Calorii Arahide Nutline

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Grasimi

Crema unt natur Sole

Crema vegetala 27% grasime Aro

Cremino cu unt 60% grasime Lacto Food

Jumari

Lapte de cocos bio Rinatura

Lapte de cocos Lite Thai Choice