Salt la conținut
FitDiary
Grasimi

Calorii Arahide Nutline

645 kcal la 100g · 194 kcal per un pumn

Arahidele Nutline sunt o sursă concentrată de energie, proteine și grăsimi sănătoase. Bogate în vitamine și minerale esențiale, reprezintă un snack nutritiv pentru cei cu un stil de viață activ. Consumate cu moderație, oferă beneficii importante pentru sănătate.

Informații nutriționale

  • ●O porție de 30g (un pumn mic) conține aproximativ 193 calorii, 7.3g proteine și 16.7g grăsimi, majoritatea mononesaturate benefice pentru inimă.
  • ●Arahidele sunt bogate în niacină (vitamina B3), oferind aproximativ 19% din necesarul zilnic per porție de 30g, esențială pentru metabolism energetic.
  • ●Conțin resveratrol, același antioxidant puternic găsit în vinul roșu, care susține sănătatea cardiovasculară.

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓Limitează porția la 30g pe zi (aproximativ un pumn mic) pentru a beneficia de nutrienți fără a depăși necesarul caloric zilnic.
  • ✓Combină cu fructe uscate și semințe pentru un trail mix echilibrat, perfect ca snack între mese sau înainte de antrenament.

Prețuri în supermarket: „Arahide Nutline”

6 produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.

Alimente similare din categoria Grasimi