FitDiaryGrasimi
Calorii Jumari🇷🇴
823 kcal la 100g · 165 kcal per o porție mică
Jumările sunt un produs tradițional românesc obținut prin prăjirea slăninii până devine crocantă. Cu un conținut extrem de ridicat de grăsimi și calorii, face parte din moștenirea culinară românească, dar necesită consum foarte moderat. Aroma intensă le face populare în mese festive.
Informații nutriționale
- ●O porție mică de 20g conține aproximativ 165 calorii și 16.6g grăsimi, echivalentul energetic al unei felii de pâine cu unt și miere.
- ●Jumările conțin acid oleic (omega-9), aceeași grăsime mononesaturată benefică găsită în uleiul de măsline, reprezentând aproximativ 45% din grăsimile totale.
- ●Procesul tradițional de preparare la temperaturi înalte creează o textură crocantă unică, dar și compuși rezultați din fierberea îndelungată a grăsimilor.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează consumul la 20-30g ocazional, în special la evenimente festive, și evită consumul regulat dacă ai colesterol ridicat sau boli cardiovasculare.
- ✓Consumă tradițional cu murături și ceapă verde pentru a echilibra grăsimile cu fibre și antioxidanți din legume.
Prețuri în supermarket: „Jumari”
6 produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:
Diana Jumari Boieresti 250g0.25 kg · în 2 rețele40,00 lei/kgde la 10,00 leiCristim Jumari 250g0.25 kg · în 2 rețele57,16 lei/kgde la 14,29 leiJumari Porc 170g0.17 kg · în 4 rețele81,35 lei/kgde la 13,83 leiJumari Mangalita 200g0.2 kg · în 2 rețele99,95 lei/kgde la 19,99 leiJumari de Mangalita 200g Crf0.2 kg · în 2 rețele104,50 lei/kgde la 20,90 lei
Compară toate prețurile la jumari →Prețuri actualizate la 18.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Grasimi
Lapte de cocos bio Rinatura
Grasimi165kcal / 100g
P: 1.5gC: 1.5gG: 17g
Lapte de cocos Lite Thai Choice
Grasimi67kcal / 100g
P: 0.8gC: 3.3gG: 5.7g
Lapte de cocos Shan'shi
Grasimi212kcal / 100g
P: 2.1gC: 5.2gG: 20.4g
Maioneza Ajonesa Chovi
Grasimi713.2kcal / 100g
P: 1.1gC: 1gG: 78.3g
Maioneza Ajonesa ligera Chovi
Grasimi384kcal / 100g
P: 0.4gC: 6.6gG: 6.2g
Maioneza bio Irma
Grasimi830kcal / 100g
P: 17gC: 0.5gG: 91g