Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Grasimi

Calorii Lapte de cocos Shan'shi

212 kcal la 100g · 254 kcal per o jumătate de cană

Laptele de cocos Shan'shi este un produs premium cu conținut ridicat de grăsimi și cremă de cocos. Textura sa bogată și aroma intensă îl fac perfect pentru preparate asiatice autentice. E alegerea preferată pentru curry-uri thailandeze, supă Tom Kha și deserturi tropicale.

Informații nutriționale

  • O jumătate de cană (120ml) conține aproximativ 254 calorii și 24.5g grăsimi, oferind textură extra cremoasă pentru curry-uri și sosuri.
  • Conținutul mai ridicat de proteine (2.1g/100ml) față de alte variante îl face mai nutritiv și mai sățios.
  • Raportul optim între cremă și apă de cocos creează consistența perfectă pentru preparate care necesită reducere și îngroșare naturală.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește 60-80ml per porție în curry-uri pentru aromă autentică, completând cu lapte de cocos lite pentru volum fără calorii în plus.
  • Perfect pentru deserturi vegane precum panna cotta de cocos, unde crema naturală înlocuiește gelatina și smântâna.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Grasimi