Legume

Calorii Baby spanac Carrefour

25 kcal la 100g · 8 kcal per o cană

Baby spanacul Carrefour are frunze tinere, delicate și ușor dulci, perfecte pentru salate proaspete. Este extrem de bogat în fier, vitamine și antioxidanți. Cu foarte puține calorii, este un ingredient excelent pentru dietele sănătoase și echilibrate.

Informații nutriționale

●100g de baby spanac conțin aproximativ 2.7mg fier, contribuind la aproximativ 15% din necesarul zilnic și prevenind anemia.
●Baby spanacul este bogat în vitamina K (aproximativ 483mcg la 100g), esențială pentru coagularea sângelui și sănătatea oaselor.
●Conține luteină și zeaxantină, antioxidanți care protejează ochii de radiațiile UV și degenerescența maculară.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă baby spanacul proaspăt în salate cu nuci, feta și rodii pentru un mix de nutrienți și texturi.
✓Adaugă baby spanac în smoothie cu banană și lapte de migdale pentru un mic dejun bogat în fier și vitamine.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Legume

Calorii Baby spanac Carrefour

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Legume

Baby spinach Nattura

Bame congelate Casa Taraneasca

Bame proaspete

Boabe de naut fierte

Boabe de naut uscate

Boabe de soia bio All Green