FitDiaryCarne
Calorii Bacon feliat fiert afumat Auchan
292 kcal la 100g · 219 kcal per trei felii
Bacon feliat fiert afumat de la Auchan este pre-gătit și afumat, gata de consumat la rece sau încălzit rapid. Procesul de fierbere și afumare îi conferă un gust intens, iar feliile subțiri permit o porționare ușoară și controlul caloriilor.
Informații nutriționale
- ●O felie de bacon fiert afumat (aproximativ 25g) conține circa 73 calorii și aproape 4g proteine, făcându-l un topping rapid pentru salate sau paste.
- ●Fiind fiert și afumat, acest bacon păstrează mai puțină grăsime decât sortimentele crude, oferind un raport mai bun între proteine și grăsimi.
- ●Conține fier hemic (din carnea de porc), care se absoarbe mai eficient decât fierul din surse vegetale, susținând transportul oxigenului în sânge.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 2-3 felii (50-75g) ca garnitură sau ingredient în preparate, limitând frecvența la câteva ori pe săptămână din cauza conținutului de sodiu.
- ✓Adaugă în omlete, salate sau wrap-uri cu multe legume pentru a echilibra masa cu fibre, vitamine și antioxidanți.
