Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Carne

Calorii Burger vita Angus

213 kcal la 100g · 320 kcal per un burger

Burger din vită Angus este un chiftea premium din carne de vită de calitate superioară, apreciată pentru marmorare echilibrată și gust intens. Rasa Angus este renumită pentru carne fragedă și suculentă, făcând acești burgeri o alegere populară pentru grătare și mese savuroase.

Informații nutriționale

  • Un burger de 150g oferă aproximativ 320 calorii și 28.5g proteine, acoperind peste jumătate din necesarul zilnic de proteine pentru un adult.
  • Carnea de vită Angus este bogată în fier hemic (circa 2.5mg la 100g), creatină și vitamina B12, nutrienți esențiali pentru energie, masă musculară și sănătatea sângelui.
  • Conține acid linoleic conjugat (CLA), un acid gras care poate susține metabolismul grăsimilor și sănătatea cardiovasculară în cantități moderate.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă un burger de 150g ca parte a unei mese echilibrate, alături de legume proaspete, salată și pâine integrală pentru a adăuga fibre și vitamine.
  • Gătește la grătar sau tigaie la temperatură medie pentru a păstra suculența și a reduce formarea compușilor potențial dăunători din gătitul la temperaturi foarte ridicate.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Carne