Carne

Calorii Burta de vita congelata Integra

67 kcal la 100g · 134 kcal per o porție medie

Burta de vită congelată este un organ preparat, apreciat în bucătăria tradițională pentru textură unică și valoare nutrițională. Extrem de slabă și bogată în proteine, burta este o sursă excelentă de colagen și nutrienți esențiali, ideală pentru ciorbe și tocănițe.

Informații nutriționale

●O porție de 200g oferă doar 134 calorii și impresionant 28g proteine, fiind una dintre cele mai slabe surse de proteine animale disponibile.
●Burta de vită este bogată în colagen natural, care susține sănătatea articulațiilor, pielii și țesuturilor conjunctive, mai ales când este gătită îndelung.
●Conține zinc, seleniu și vitamine din complexul B în cantități moderate, nutrienți care sprijină imunitatea și metabolismul energetic.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă burta de vită gătită îndelung în ciorbe sau tocănițe (200-250g porție), pentru a extrage colagenul și a obține o masă sățioasă cu puține calorii.
✓Combină cu legume bogate în vitamina C (ardei, roșii, pătrunjel) pentru a îmbunătăți absorbția fierului și a adăuga antioxidanți.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Carne

Calorii Burta de vita congelata Integra

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Carne

Burta vita

Cal

Capra

Caprioara

Carnaciori Banateni Baroni

Carnat vanat Tesco