FitDiaryCarne
Calorii Carnat vanat Tesco
145 kcal la 100g · 145 kcal per doi cârnaciori
Carnatul de vânat Tesco este o alternativă slabă la cârnații tradiționali, preparat din carne de vânat (cerb, mistreț sau căprioară). Cu un conținut caloric scăzut și un profil proteic ridicat, e o opțiune excelentă pentru cei care caută carne procesată mai sănătoasă.
Informații nutriționale
- ●O porție de 100g (aproximativ 2 cârnaciori) oferă doar 145 calorii și 18.6g proteine, făcând carnatul de vânat o alegere mai lejeră decât cârnații din porc.
- ●Carnea de vânat folosită în acești cârnaciori este bogată în fier hemic, zinc și vitamine B, nutrienți esențiali pentru energie și imunitate.
- ●Conține fibre adăugate (1.1g la 100g), probabil din legume sau cereale, care ajută la sațietate și sănătatea digestivă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 2-3 cârnaciori (100-150g) ca parte a unui mic dejun sau gustare, combinând cu legume proaspete și pâine integrală pentru o masă echilibrată.
- ✓Gătește la cuptor sau grătar pentru a reduce adaosul de grăsimi, evitând prăjirea în ulei care crește semnificativ aportul caloric.
Alimente similare din categoria Carne
Carnati crud-uscati Cris-Tim
🇷🇴572.6kcal / 100g
P: 19.6gC: 3.2gG: 53.5g
Carnati organici de porc Waitrose
Carne227kcal / 100g
P: 21.7gC: 3.5gG: 14g
Carnati Plescoi Cora
🇷🇴203kcal / 100g
P: 18gC: 0.9gG: 13.9g
Carne cabaline nepreparata
Carne133kcal / 100g
P: 21.4gC: 0gG: 4.6g
Carne cabaline preparata
Carne175kcal / 100g
P: 28.1gC: 0gG: 6g
Carne cruda de bibilica fara piele
Carne110kcal / 100g
P: 20.6gC: 0gG: 2.5g