FitDiaryCarne
Calorii Carnati Plescoi Cora🇷🇴
203 kcal la 100g · 203 kcal per doi cârnaciori
Cârnaciori Pleșcoi Cora sunt inspirați din rețeta tradițională de la Buzău, cunoscuți pentru condimentele aromate și gustul picant. Cu un conținut caloric moderat și un echilibru rezonabil între proteine și grăsimi, sunt o alegere populară pentru grătar și mese festive românești.
Informații nutriționale
- ●O porție de 100g (2-3 cârnaciori) oferă 203 calorii și 18g proteine, contribuind semnificativ la aportul zilnic de aminoacizi esențiali.
- ●Cârnaciori Pleșcoi conțin condimente tradiționale precum usturoi, cimbru și piper, care oferă compuși fitochimici cu proprietăți antimicrobiene și anti-inflamatorii.
- ●Fiind un produs procesat, conțin sodiu în cantități moderate (circa 800-1000mg la 100g), care trebuie luat în considerare în planul alimentar zilnic.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 2-3 cârnaciori (100-120g) ocazional, ca parte a unei mese la grătar, echilibrând cu salate mari, legume coapte și mujdei pentru fibre și antioxidanți.
- ✓Limitează frecvența consumului la 1-2 ori pe lună din cauza conținutului de grăsimi saturate și sodiu, acordând prioritate cărnii proaspete în alimentația zilnică.
Alimente similare din categoria Carne
Carne cabaline nepreparata
Carne133kcal / 100g
P: 21.4gC: 0gG: 4.6g
Carne cabaline preparata
Carne175kcal / 100g
P: 28.1gC: 0gG: 6g
Carne cruda de bibilica fara piele
Carne110kcal / 100g
P: 20.6gC: 0gG: 2.5g
Carne de berbec cruda
Carne109kcal / 100g
P: 22gC: 0gG: 2g
Carne de berbec gatita
Carne143kcal / 100g
P: 27gC: 0gG: 3g
Carne de bibilica cruda, cu piele
Carne158kcal / 100g
P: 23.4gC: 0gG: 6.5g