FitDiaryCarne
Calorii Carnati crud-uscati Cris-Tim🇷🇴
572.6 kcal la 100g · 172 kcal per câteva felii
Cârnații crud-uscați Cris-Tim sunt un produs tradițional românesc, fermentat și uscat, cu un gust intens și o textură fermă. Procesul de uscare concentrează nutrienții și caloriile, făcându-i o sursă densă de energie, ideală pentru gustări rapide, dar necesită porționare atentă.
Informații nutriționale
- ●O porție mică de 30g oferă aproximativ 172 calorii și 6g proteine, echivalentul energetic al unui măr mare și o jumătate.
- ●Cârnații crud-uscați sunt extrem de bogați în grăsimi (53.5g la 100g), din care majoritatea sunt saturate, necesitând consum limitat pentru sănătatea cardiovasculară.
- ●Procesul de fermentare produce bacterii lactice benefice (probiotice naturale) și reduce pH-ul, făcând produsul mai durabil și mai ușor de digerat pentru unii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 20-30g (câteva felii subțiri) ca aperitiv sau topping pentru salate, evitând consumul ca masă principală din cauza densității calorice.
- ✓Combină cu legume crude, măsline și brânză slabă pentru o platou echilibrat care oferă fibre, grăsimi sănătoase și varietate de arome.
Alimente similare din categoria Carne
Carnati organici de porc Waitrose
Carne227kcal / 100g
P: 21.7gC: 3.5gG: 14g
Carnati Plescoi Cora
🇷🇴203kcal / 100g
P: 18gC: 0.9gG: 13.9g
Carne cabaline nepreparata
Carne133kcal / 100g
P: 21.4gC: 0gG: 4.6g
Carne cabaline preparata
Carne175kcal / 100g
P: 28.1gC: 0gG: 6g
Carne cruda de bibilica fara piele
Carne110kcal / 100g
P: 20.6gC: 0gG: 2.5g
Carne de berbec cruda
Carne109kcal / 100g
P: 22gC: 0gG: 2g