Carne

Calorii Carnati crud-uscati Cris-Tim🇷🇴

572.6 kcal la 100g · 172 kcal per câteva felii

Cârnații crud-uscați Cris-Tim sunt un produs tradițional românesc, fermentat și uscat, cu un gust intens și o textură fermă. Procesul de uscare concentrează nutrienții și caloriile, făcându-i o sursă densă de energie, ideală pentru gustări rapide, dar necesită porționare atentă.

Informații nutriționale

●O porție mică de 30g oferă aproximativ 172 calorii și 6g proteine, echivalentul energetic al unui măr mare și o jumătate.
●Cârnații crud-uscați sunt extrem de bogați în grăsimi (53.5g la 100g), din care majoritatea sunt saturate, necesitând consum limitat pentru sănătatea cardiovasculară.
●Procesul de fermentare produce bacterii lactice benefice (probiotice naturale) și reduce pH-ul, făcând produsul mai durabil și mai ușor de digerat pentru unii.

Sfaturi pentru sănătate

✓Limitează porția la 20-30g (câteva felii subțiri) ca aperitiv sau topping pentru salate, evitând consumul ca masă principală din cauza densității calorice.
✓Combină cu legume crude, măsline și brânză slabă pentru o platou echilibrat care oferă fibre, grăsimi sănătoase și varietate de arome.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Carne

Calorii Carnati crud-uscati Cris-Tim🇷🇴

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Carne

Carnati organici de porc Waitrose

Carnati Plescoi Cora

Carne cabaline nepreparata

Carne cabaline preparata

Carne cruda de bibilica fara piele

Carne de berbec cruda