FitDiaryPeste
Calorii Batoane de peste congelat Royal Arctic
219 kcal la 100g · 438 kcal per 4 batoane
Batoaneле de peste congelat Royal Arctic sunt un produs paneat din carne de peste, ideal pentru mese rapide. Oferă o sursă decentă de proteine, dar pantura adaugă carbohidrați și calorii suplimentare comparativ cu peștele proaspăt.
Informații nutriționale
- ●O porție de 4 batoane (aproximativ 200g) conține 438 calorii și 16.6g proteine, echivalentul proteic al a două ouă.
- ●Pantura din pesmet contribuie cu aproximativ 50% din conținutul de carbohidrați, adăugând și grăsimi din procesul de prăjire.
- ●Conține aproximativ 400-500mg sodiu la 100g, reprezentând circa 20% din aportul zilnic recomandat de sare.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Coace batoaneле în cuptor în loc să le prăjești, pentru a reduce suplimentar conținutul de grăsimi cu până la 30%.
- ✓Servește cu o salată verde abundentă și lămâie pentru a echilibra masa cu fibre, vitamine și un gust proaspăt.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Peste
Batoane de peste congelat Winny
Peste230kcal / 100g
P: 8.5gC: 31gG: 8g
Batoane de peste Iglo
Peste197kcal / 100g
P: 13gC: 18gG: 8.1g
Batoane de peste pane Vici
Peste212kcal / 100g
P: 11gC: 24gG: 8g
Batoane peste Fish Fingers Tiko
Peste252kcal / 100g
P: 9.1gC: 30.2gG: 9.9g
Batog din novac afumat Cora
🇷🇴122kcal / 100g
P: 17gC: 0gG: 5g
Biban de apa dulce gatit
Peste146kcal / 100g
P: 24.2gC: 0gG: 4.7g