FitDiaryDulciuri
Calorii Biscuiti cu alune caramelizate Leibnitz
518 kcal la 100g · 155 kcal per 3 biscuiți
Biscuiții Leibnitz cu alune caramelizate sunt o variantă bogată în proteine și grăsimi sănătoase datorită conținutului de alune. Cu 518 calorii la 100g, sunt destul de energetici, dar aportul lor proteic de 14g la 100g îi face o opțiune mai nutritivă decât biscuiții simpli.
Informații nutriționale
- ●Conținutul de 14g proteine la 100g este remarcabil de ridicat pentru biscuiți, datorită aportului de alune care oferă proteine vegetale complete.
- ●Alunele adaugă grăsimi mononesaturate sănătoase pentru inimă și vitamina E, un antioxidant important pentru protecția celulară.
- ●O porție de 3 biscuiți (30g) conține aproximativ 155 calorii și 4.2g proteine, aproape cât un ou mic.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează consumul la 2-3 biscuiți (25-30g) și combină-i cu o sursă de proteine precum laptele sau brânza, pentru o gustare mai echilibrată.
- ✓Datorită conținutului ridicat de grăsimi și calorii, savurează-i ocazional, mai degrabă după o activitate fizică când corpul tău are nevoie de energie rapidă.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Biscuiti cu aroma de lamaie Gustello
Dulciuri406kcal / 100g
P: 5.5gC: 57.3gG: 17.2g
Biscuiti cu aroma de vanilie Clever
Dulciuri311kcal / 100g
P: 6.2gC: 36.8gG: 15.4g
Biscuiti cu boabe de soia Gullon
Dulciuri428.9kcal / 100g
P: 8gC: 57.6gG: 18.5g
Biscuiti cu cacao Gusturi Romanesti
Dulciuri469kcal / 100g
P: 5gC: 67.1gG: 19.8g
Biscuiti cu cacao Picnic
Dulciuri346.2kcal / 100g
P: 13.4gC: 60.7gG: 3.9g
Biscuiti cu cacao si alune Katy American Cookie Big Nut
Dulciuri494kcal / 100g
P: 6.6gC: 50.2gG: 29.5g